Inspirace pro dospívající slečny
E-book zdarma
Dospívání s odvahou
Jemný průvodce pro dospívající dívky
Dospívání je období plné změn.
V těle, v emocích, ve vztahu mezi mámou a dcerou a především ve vztahu sama k sobě.
Možná máte doma dceru, která:
- je často unavená
- bývá podrážděná nebo smutná
- zavírá se v pokoji
- nechce moc mluvit
- bolí ji hlava, břicho nebo záda
- tráví hodně času na mobilu
- je na sebe velmi přísná
- nebo máte pocit, že se vám nějak vzdaluje
A vy jako máma někdy nevíte:
- kdy zasáhnout a kdy ji nechat být
- jak jí pomoct, když o tom nechce mluvit
- jak ji podpořit, aby se cítila dobře ve svém těle i sama se sebou.
A proto, jako první krok, vznikl tento inspirativní e-book pro vaši dospívající dceru.
Pro koho je e-book vhodný?
Pro dívky přibližně ve věku 10–16 let, které:
- procházejí pubertou
- jsou citlivé, přemýšlivé nebo úzkostné
- jsou hodně unavené nebo pod tlakem
- mají nízké sebevědomí
- potřebují najít cestu k sobě a ke svému tělu
- chtějí povzbuzení
Bonus na konci e-booku
Na konci e-booku najdete také možnost zapsat se na čekací listinu na připravovaný online kurz pro dospívající dívky, kde:
- budou mít svůj bezpečný prostor
- naučí se jednoduché cvičení pro zklidnění a uvolnění
- budou pracovat s tělem, dechem i emocemi
- a hlavně zjistí, že v tom nejsou samy
Možná vaši dceru nedonutíte, aby si s vámi šla povídat. Možná s vámi nechce řešit svoje pocity.
Ale můžete jí ukázat cestu, jak se může cítit lépe ve svém těle i sama se sebou.
A první krok můžete udělat právě teď.