5 zaručených tipů, které dětem pomůžou s plochými nožkami

Právě jste se vrátili z preventivní prohlídky, od dětského lékaře a bylo Vám řečeno, že má vaše dítě ploché nohy. Co s tím? Jak si s dítkem zacvičit a hlavně jaké cviky jsou na ploché nožky vhodné?

Má vaše dítě při chůzi, kolena u sebe?

Vytáčí špičky dovnitř?

Stěžuje si na bolest nohou po přesunu her?

Má nepravidelně opotřebované boty?

I když má tento problém každé druhé dítko, neměli bychom jej brát na lehkou váhu.

A proč?

Ploché nohy můžou být příčinou mnoha dalším zdravotním problémům, jako je např.: bolesti chodidel, kolen, kyčlí, bolesti zad, bederní části a jiné.

Dětské nožky mají před sebou nespočet kroků, na své cestě životem.

Proto bychom je měli na správný vývoj a zdravou chůzi připravit.

A nebo jen, hledáte vhodné cviky na cvičení, které by pomohli vašemu dítěti zlepšit stabilní a bezbolestný pohyb?

V dětské ordinaci se setkáváme často s tímto problémem. Rodičům dáváme žádanku na ortopedii, ovšem vložky do obuvi, či klínky v botičkách tlačí a proto je nechtějí děti používat.

V tomto E-Booku Vám ukážu pár tipů, které procvičujeme s dětmi na mých lekcích. Cviky, které mají děti v oblibě a jsou vidět pokroky.

Ploché nožky můžou být příčinou dalších zdravotních potíží pohybového aparátu. Neboť, když má dítě plochonoží, nohy nestojí ve správné poloze a dítko má pohodlný postoj těla. Z toho jej můžou začít bolet záda, především v bederní oblasti. Pokud je to dlouhodobý stav, svaly - především ty břišní se povolují. Dítě bude mít vypouklé bříško a to může být i následek břišní diastázy. 

I když se to nezdá, chodidla jsou stavebním kamenem našeho správného držení těla a pohybu bez bolesti. 

Dopřejte jim patřičnou péči