Nevhodné cviky při diastáze
Nevhodné cviky při diastáze
Jeden z nevhodných cviků - protažení
Víte, jaké cviky by se neměly cvičit při povoleném (vypouklém) bříšku?
Na začátku týdne jsem měla pro maminky s dětmi workshop, při kterém se nechaly inspirovat, jak s dětmi hravě cvičit, když mají ploché nožky, či břišní diastázu...
Ukazovali jsme si názorně, jak zjistíme, zda my samotné nebo naše děti, mají břišní diastázu.
Jaké cviky jsou vhodné a naopak, které cviky se nesmí cvičit.
Zkusíte si už nyní tipnout, které cviky to jsou?
Tyto cviky se rozhodně nedoporučují
V článku, který si přes formulář níže můžete stáhnout, jsou ukázkové fotografie a popsány důvody, proč necvičit konkrétní cviky. Inspirace je doporučená jak pro vaše cvičení, tak i cvičení dětí s vypouklým bříškem...
