Ukázka jógových karet

Zahrajte si s dětmi podle jógových karet a dostaňte je do pozice, které potřebujete...

Víte, že vaše děti mají vadné držení těla, jako jsou ploché nožky, vpáčený hrudník, bolesti zad a nevíte, jak jim pomoci?

Vaše děti se neustále hrbí a některé svaly mají pěkně zkrácené?

Hledáte pro své děti pomůcku, u které si společně pěkně zacvičíte a využijete i dětskou fantazii?


Mám pro Vás vzorník 8 jógových karet ZDARMA, díky nimž si s dětmi můžete zlepšit pohybové návyky a nejen to!

V naší dětské ordinaci zjišťuji, že každé druhé dítko má problémy se správném držení těla. Děti mají různé pohybové odchylky - neumí udělat kotoul, hvězdu, neumí se předklonit a dotknout se alespoň konečky prstů podlahy, aniž by nepokrčily dolní končetiny. Rodiče by s dětmi rády cvičili, ale neví jak...

A z toho důvodu jsem pro Vás a vaše děti vytvořila jógové karty (nejen) pro děti při vadném držení těla.

A vy nyní můžete mít vzorník 8 jógových karet ZDARMA

.

Jak si můžete s kartami zacvičit...

1) vyberete si 4-6 karet, které Vám , či vašim dětem padnou do oka a podle nich si zacvičíte.

2) děti mají rády představivost a cítí se zodpovědně a důležitě, když Vám můžou vyprávět příběh a rovnou zacvičit, podle karetních obrázků. Takže máte více možností na krásné, hravé a veselé pohybové příběhy.

3) každý si vybere 2-3 karty, podle kterých ukáže cvik a ostatní se snaží uhádnout o jaký cvik jde. Společně si jej všichni zacvičí. A následně si vymyslí ,,svou,, pozici.

4) fantazii se meze nekladou :-)


Díky příběhům, které budete s dětmi pomocí jógových karet vymýšlet se bude cvičit jedna radost