Ukázka jógových karet
Zahrajte si s dětmi podle jógových karet a dostaňte je do pozice, které potřebujete...
Víte, že vaše děti mají vadné držení těla, jako jsou ploché nožky, vpáčený hrudník, bolesti zad a nevíte, jak jim pomoci?
Vaše děti se neustále hrbí a některé svaly mají pěkně zkrácené?
Hledáte pro své děti pomůcku, u které si společně pěkně zacvičíte a využijete i dětskou fantazii?
Mám pro Vás vzorník 8 jógových karet ZDARMA, díky nimž si s dětmi můžete zlepšit pohybové návyky a nejen to!
V naší dětské ordinaci zjišťuji, že každé druhé dítko má problémy se správném držení těla. Děti mají různé pohybové odchylky - neumí udělat kotoul, hvězdu, neumí se předklonit a dotknout se alespoň konečky prstů podlahy, aniž by nepokrčily dolní končetiny. Rodiče by s dětmi rády cvičili, ale neví jak...
A z toho důvodu jsem pro Vás a vaše děti vytvořila jógové karty (nejen) pro děti ke správnému držení těla.
A vy nyní můžete mít vzorník 8 jógových karet ZDARMA
Jak si můžete s kartami zacvičit...
1) vyberete si 4-6 karet, které Vám či vašim dětem padnou do oka a podle nich si zacvičíte.
2) děti mají rády představivost a cítí se zodpovědně a důležitě, když Vám můžou vyprávět příběh a rovnou zacvičit, podle karetních obrázků. Takže máte více možností na krásné, hravé a veselé pohybové příběhy.
3) každý si vybere 2-3 karty, podle kterých ukáže cvik a ostatní se snaží uhádnout o jaký cvik jde. Společně si jej všichni zacvičí. A následně si vymyslí ,,svou,, pozici.
4) fantazii se meze nekladou :-)
Díky příběhům, které budete s dětmi pomocí jógových karet vymýšlet se bude cvičit jedna radost
