Minikurz - Stop vypouklému bříšku a plochým nožkám u dětí
Všímáte si, že Vaše dítě má vypouklé bříško, vyšpulený zadeček a stěžuje si na bolesti v bederní části?
Nejste si jistá jaké cviky můžete s dětmi vyzkoušet a jakým se naopak vyhnout obloukem, abyste dětem ještě více neublížila?
Nemáte čas brouzdat po internetu a zjišťovat, jak dětem pomoci od břišní diastázy?
Bolí Vaše děti často chodidla ale nevíte jak je zapojit do cvičení?
Ráda byste pomohla svým dětem ke správnému pohybovému vývoji, ale nevíte jak začít?
Se vším Vám moc ráda pomůžu a vysvětlím
Nelekejte se, tyto pozice v minikurzu nebudou. To jen se Vám chci představit jak například cvičím se svým synem.
Minikurz je zaměřený na dvě nejčastější pohybové odchylky
V minikurzu si povíme a prakticky ukážeme:
- Co je břišní diastáza
- Praktická ukázka jak zjistíte, zda Vy nebo Vaše děti mají břišní diastázu
- Inspirační video na hravé cvičení při vypouklém bříšku
- Řekneme si jaké cviky při břišní diastáze naopak NECVIČIT
- Dechové cvičení - které nám podpoří lepší aktivaci břišní stěny
- Dvě videa na hravé cvičení ke zmírnění plochých nožek
- A jako bonus - video masáž k aktivaci i uvolnění chodidel.
To mě zajímá!
Ve videích cvičí i děti
Takže pro ty Vaše budou motivací.
Kdo s Vámi a Vašimi dětmi bude cvičit?
Sestřička v dětské ordinaci a průvodkyně dětí a maminek ke zdraví a zdravému pohybu.
Marta Haderková, Dis.
Především máma dvou dětí, které se sami potýkaly s pohybovými odchylkami. 13- letá Zuzanka měla vadné držení těla, ploché nožky a cviky na stabilitu jí dělaly problémy.
Náš 9-letý Bruno měl povolené bříško již od miminka, k tomu přispívaly nevhodné cviky v tělocviku a měl sklon ke kulatým zádům. Nejen mé děti, ale i v naší dětské ordinaci přibývalo dětí, především jejich rodičů, kteří hledali účinné cvičení, které by jim mohlo pomoci.
A jako zkušená lektorka zdravého pohybu s prvky jógy, vím co se dětem osvědčilo. Jaké cviky mají rády, na které se těší a kterým by se naopak chtěly vyhnout.
Práci s dětmi mám moc ráda, obzvláště, když jim nenápadně, hravou formou cvičení, pomůžu k jejich správnému vývoji. Kroužky pro děti vedu již 11 let, kdy jsem začínala s mými dětmi vést pohybové kroužky v rodinném centru, jehož jsem spoluzakladatelkou. Postupně, jak děti rostly a také pracovní prostředí, mě vedlo k dalším krokům, vzdělávání, získávání dovedností, abych se mohla ještě více věnovat dětem.
Jak bude minikurz probíhat?
Kdy
Kdykoliv, dle Vašeho času.
Kde
Na počítači, nebo mobilu.
Jak dlouho
Do 50 minut.
Po zaplacení minikurzu Vám přijde odkaz, kdy celý minikurz budete mít na jednom místě. Videa, popisky i bonusy. Také během jednoho týdne Vám přijdou veškerá videa v emailové sekvenci, postupně. Abyste měla čas si v klidu vše vyzkoušet dle svých možností a chuti Vašich dětí. :-)
Dopřejte dětem správný pohyb bez bolesti!
Děti to zvládnou sami - i ty Vaše!
Kroužky pro děti vedu a tvořím moc ráda, obzvláště, když jim nenápadně, hravou formou cvičení, pomůžu k jejich správnému vývoji. I v naší dětské ordinaci přibývá dětí, především jejich rodičů, kteří hledají účinné cvičení, které by jim mohlo pomoci ZMÍRNIT POHYBOVÉ ODCHYLKY.
Nejčastěji se děti potýkají s plochonožím a vypouklým bříškem. Na mém kurzu si spolu zacvičí děti i rodiče a vidí přímo co a jak.
Jaké cviky jsou vhodné...
Jakým se naopak vyhnout...
Jak na ty své děti, aby se zapojily do cvičení...
Pro ty z vás, kteří jste zdaleka či se živých lekcích nemůžete zúčastnit, jsem vytvořila minikurz, ve kterém: získáte inspiraci na vhodné cviky při diastáze.
Zjistíte, zda vy nebo dítě máte diastázu.
Budete vědět, které cviky NECVIČIT Spolu s dětmi si hravě zacvičíte ke zmírnění břišní diastázy a plochonoží. Vyzkoušíte si vzájemnou masáž na aktivaci chodidel.
A pokud na to všechno NEMÁTE ČAS - DĚTI DLE VIDEÍ TO ZVLÁDNOU SAMI!