Jsem průvodkyně dětí a maminek
Dětská zdravotní sestřička a lektorka hravého zdravého pohybu a jógy pro děti i dospělé.
Pomáhám rodičům s dětmi, které bojují s vadném držení těla (ploché nožky, bolavá kulatá záda, věčné hrbení se, vpáčený hrudník, bolavá bedra... a další) a hledají vhodné cviky a způsoby, jak dětem zlepšit pohybové návyky.
Pomáhám jim, aby měli RADOST Z POHYBU BEZ BOLESTI.
Proč si vybrat mě? Jsem empatická, umím se naladit a vcítit do dětí a hravou formou vím, jak na ně :-)
Při pravidelném cvičení si děti lépe uvědomí své tělo a budou se snažit s ním lépe zacházet. Naučí se o sebe lépe pečovat a ještě se u toho bavit.
Pravidelný pohyb našemu tělu jenom prospívá. Obzvláště, když cvičíme, skotačíme, řádíme za každého počasí :-)
Děti si během sportovních aktivitách můžou najít (nejlepší) kamarády. Cvičení je pak mnohem zábavnější. Otužují se nejen fyzicky, ale hlavně i psychicky a to je v dětském věku hodně důležité.
Možná máte doma dospívající dceru a všímáte si, že:
– je často unavená
– je podrážděná
– hodně času tráví na mobilu
– bolí ji záda nebo hlava
– někdy nevíte, jak se k ní vlastně dostat blíž
Tu stejnou otázku jsem položila dětem na mých lekcích. Pro některé je podzim symbolikou pestrých barev, proměny stromů, chladnější období, či že je už brzy tma. Pro jiné je to změna životního běhu, zpomalení.
Pokud hledáte inspiraci na hry, cvičení dle pohybových odchylek a další tipy, jak aktivně a především zdravě využít čas s vašimi dětmi, nebo tipy z naší dětské ordinace, můžete se přidat do mé skupinky na Facebooku:
Značka Radost dětem pohybem vznikla z lásky k dětem, pohybu a hravosti. Jejím srdcem jsou děti – jejich radost, přirozený pohyb, fantazie a zdravý vývoj skrze hru.
Postupem času jsem ale stále víc cítila, že do tohoto světa patří i maminky. Ty, které chtějí být svým dětem oporou, ale často zapomínají samy na sebe. Maminky, které touží po klidu, lehkosti, rovnováze a zdraví – fyzickém i psychickém.
A tak vznikla Hravá jogínka.
Hravá jogínka je jemným rozšířením značky Radost dětem pohybem. Je to prostor, kde se potkává:
péče o tělo, mysl a emoce maminek,
hravý pohyb a jóga pro děti i dospělé,
vědomý přístup k zdraví, dechu, relaxaci a každodenním malým rituálům,
a také inspirace, jak být spokojenější mámou – bez tlaku na dokonalost.
Věřím, že když je v pohodě maminka, přenáší se tato pohoda přirozeně i na dítě.
Hravá jogínka proto podporuje maminky, aby si dovolily zpomalit, nadechnout se, načerpat energii a zároveň zůstat hravé – samy k sobě i ke svým dětem.
Obě značky jdou ruku v ruce.
Radost dětem pohybem je o dětech.
Hravá jogínka je o maminkách – a o společné cestě k radosti, zdraví a lehkosti v rodinném životě.
Chystám online program pro dospívající slečny, jako jsi ty – citlivé, chytré a někdy i trochu ztracené v emocích, vztazích a vlastním sebevědomí. Pokud řešíš, jak se mít víc ráda, jak zvládat silné emoce a jak být sama sebou mezi kamarády, ve škole i doma, tenhle program vzniká právě pro tebe.
Program se teprve tvoří, takže ještě není hotový – a to je pro tebe skvělá zpráva. Když se přidáš na čekací listinu, budeš mezi prvními, kdo dostanou všechny novinky, přednostní přístup a speciální výhody, které nikdo jiný mít nebude.
Jestli cítíš, že je čas začít se mít víc ráda a líp rozumět sobě i svým vztahům, přihlas se na čekací listinu ve formuláři pod touto sekcí. Nezavazuje tě to k nákupu – jen si tím otevíráš dveře k programu, který může změnit způsob, jakým se na sebe díváš.
