S DĚTMI HRAVĚ KE SPRÁVNÉMU DRŽENÍ TĚLA
Cvičení dětí od miminek po školáčky
S dětmi můžeme začít cvičit již od útlého věku. Od jemných dotyků v podobě masáží, které děti tolik milují, až po různé sestavy hravou formou.
Mezi námi rodiči a našimi dětmi se tak upevňuje vzájemné pouto, vytváří se důvěra a společné zážitky, kterých není nikdy dost :-)
S dětmi si můžeme cvičit hravě a především zdravě a já vám ukáži jak!
Jsem Mentorka pro rodiče s dětmi
Dětská zdravotní sestřička a lektorka zdravého pohybu a jógy.
Pomáhám rodičům s dětmi, které bojují s vadném držení těla (ploché nožky, bolavá kulatá záda, věčné hrbení se, vpáčený hrudník, bolavá bedra... a další) a hledají vhodné cviky a způsoby, jak dětem zlepšit pohybové návyky.
Pomáhám jim, aby měli RADOST Z POHYBU BEZ BOLESTI.
Proč si vybrat mě? Jsem empatická, umím se naladit a vcítit do dětí a hravou formou vím, jak na ně :-)
Jakákoliv pohybová průprava rozvíjí u dětí vnímání svého těla a jeho možnosti, rozvíjí obratnost, pohyblivost i stabilitu. Hravou, nenápadnou formou si děti zlepšují své pohybové návyky, především vadné držení těla, které potřebují napravit jako sůl...
Proč tedy s dětmi cvičit...
Lepší držení těla
Při pravidelném cvičení si děti lépe uvědomí své tělo a budou se snažit s ním lépe zacházet. Naučí se o sebe lépe pečovat a ještě se u toho bavit.
Ve zdravém těle, zdravý duch
Pravidelný pohyb našemu tělu jenom prospívá. Obzvláště, když cvičíme, skotačíme, řádíme za každého počasí :-)
Ve dvou se to lépe táhne
Děti si během sportovních aktivitách můžou najít (nejlepší) kamarády. Cvičení je pak mnohem zábavnější. Otužují se nejen fyzicky, ale hlavně i psychicky a to je v dětském věku hodně důležité.
Koordinace, stabilita, rovnováha, posílení svalů, odolnost, odvaha, respekt, komunikace, správné držení těla, manipulace s pomůckami, naslouchání svému tělu i k ostatním, obratnost, protažení, socializace...
Nabídka kroužků
Poslední novinky
Jak můžeme sobě i svým dětem posílit střed těla - core -
Víte, kde se nachází nejmenší sval v těle?
07.05.2022
V našem lidském těle je okolo 600 svalů, z niž většina je párová. Tedy 300 svalů v každé polovině těla. Každý z těchto svalů je zásoben nervovými vlákny. Díky tomu spojuje tato nervová síť svaly s mozkem a míchou a přenáší signály pro aktivaci svalové energie.
6týdení kurz pro nejmenší
13.03.2022
doufám mámy, že se vám podařilo uspat vaše nejmenší poklady, nebo se k tomu chystáte a uděláte si malou chvilku na sebe u kafíčka, či oblíbené činnosti - relaxační :-)
Jak děti zapojit do pohybových aktivit
16.01.2022
Jak na ty naše děti nejefektivněji...
Pohybová aktivita - jakákoliv, je jakoby takový komplex lidského chování, které zahrnuje všechny naše pohybové činnosti, při zapojení kosterního svalstva a současně spojení i využití naší ENERGIE.
Splní se nám naše vize příští rok?
30.12.2021
Je to krásná představa a může se nám vyplnit!
I cvičení má svá pravidla
26.11.2021
Jak by měla vypadat náplň správného cvičení
Inspirujte se s námi na FB.
Pokud hledáte inspiraci na hry, cvičení dle pohybových odchylek a další tipy, jak aktivně a především zdravě využít čas s vašimi dětmi ( např. i podle ročních období, svátků, tradic a významných dnů), můžete se přidat do mé skupinky na Facebooku:
S DĚTMI HRAVĚ KE SPRÁVNÉMU DRŽENÍ TĚLA
Také se můžete kouknout na stránky, které jsou věnované našim nejmenším pokladům:
Marta Haderková
Hravost, pohyb, relaxace, zábava, smích, fantazie,
emoce, respekt, radost.
