Při vypouklém bříšku tohle necvič!
Cvičení při břišní diastáze, vypouklém bříšku, se velmi často podhodnocuje. Všimla jsem si toho, když jsem navštěvovala lekce jógy. I když jsem lektorce nastínila, že já sama mám po dětech břišní diastázu, nevěděla, které cviky mohu a které ne. Já to vím, a když jsem některý cviky během sestavy neprováděla, ptala se mě neustále, proč necvičím...