S DĚTMI HRAVĚ KE SPRÁVNÉMU DRŽENÍ TĚLA
Cvičení dětí od miminek po školáčky
S dětmi si můžeme cvičit hravě a především zdravě a já vám ukáži jak!
Zaměřuji se na pohybové odchylky u dětí a jak je hravou formou zapojit do cviků, které potřebují ke správnému držení těla.
Jsem průvodkyně dětí a maminek
Dětská zdravotní sestřička a lektorka hravého zdravého pohybu a jógy pro děti i dospělé.
Pomáhám rodičům s dětmi, které bojují s vadném držení těla (ploché nožky, bolavá kulatá záda, věčné hrbení se, vpáčený hrudník, bolavá bedra... a další) a hledají vhodné cviky a způsoby, jak dětem zlepšit pohybové návyky.
Pomáhám jim, aby měli RADOST Z POHYBU BEZ BOLESTI.
Proč si vybrat mě? Jsem empatická, umím se naladit a vcítit do dětí a hravou formou vím, jak na ně :-)
Jakákoliv pohybová průprava rozvíjí u dětí vnímání svého těla a jeho možnosti, rozvíjí obratnost, pohyblivost i stabilitu. Hravou, nenápadnou formou si děti zlepšují své pohybové návyky, především vadné držení těla, které potřebují napravit jako sůl...
Rozpohybuj děti hravě
Proč tedy s dětmi cvičit...
Lepší držení těla
Při pravidelném cvičení si děti lépe uvědomí své tělo a budou se snažit s ním lépe zacházet. Naučí se o sebe lépe pečovat a ještě se u toho bavit.
Ve zdravém těle, zdravý duch
Pravidelný pohyb našemu tělu jenom prospívá. Obzvláště, když cvičíme, skotačíme, řádíme za každého počasí :-)
Ve dvou se to lépe táhne
Děti si během sportovních aktivitách můžou najít (nejlepší) kamarády. Cvičení je pak mnohem zábavnější. Otužují se nejen fyzicky, ale hlavně i psychicky a to je v dětském věku hodně důležité.
Koordinace, stabilita, rovnováha, posílení svalů, odolnost, odvaha, respekt, komunikace, správné držení těla, manipulace s pomůckami, naslouchání svému tělu i k ostatním, obratnost, protažení, socializace...
Poslední novinky
Chcete se setkat živě?
Jak se Vám a Vašim dětem daří?
Zkouším akrojógu s mámou
AKROJÓGA neboli akrobacie je hravá zábava pro snadnější naučení se práce s vlastním tělem. V akrobacii nám dá občas práci naučit se něco nového, ale o to je to větší radost, když se nám to (našemu tělu) podaří...
Tématický týden - Dovolená bez nesnází
Víte, co vám či dětem pomůže při otravě jídlem a zažívacích potíží?
Pohyb a jeho vliv na alergie u dětí
Jak na tom jsou děti žijící na venkově a děti z měst?
Při vypouklém bříšku tohle necvič!
Cvičení při břišní diastáze, vypouklém bříšku, se velmi často podhodnocuje. Všimla jsem si toho, když jsem navštěvovala lekce jógy. I když jsem lektorce nastínila, že já sama mám po dětech břišní diastázu, nevěděla, které cviky mohu a které ne. Já to vím, a když jsem některý cviky během sestavy neprováděla, ptala se mě neustále, proč necvičím...
Oddechová aktivita jen pro maminky
Mé aktivity jsou věnované jak samotným dětem, tak i maminkám s dětmi.
Jak dětem léčit horečky bez léků
Jakmile se u dětí projeví horečka, znamená to, že tělo se pere s infekcí a chce se s ní vypořádat po svém. Naše tělo je totiž zázračný celek, který si umí od přírody poradit i bez zásahu chemie a léků. Jen jej musíme poslouchat a jít k jeho pomoci naproti.
Na co se můžete těšit v blízké době
Další kurz pro naše nejmenší - právě probíhá
Velikonoční pohybová výzva - zdarma online
Jógové karty zaměřené na zlepšení pohybových odchylek
Inspirujte se s námi na FB.
Pokud hledáte inspiraci na hry, cvičení dle pohybových odchylek a další tipy, jak aktivně a především zdravě využít čas s vašimi dětmi ( např. i podle ročních období, svátků, tradic a významných dnů), můžete se přidat do mé skupinky na Facebooku:
ZDRAVÍ A SPRÁVNÝ POHYB HRAVĚ DĚTEM I MÁMĚ
Také se můžete kouknout na stránky, které jsou věnované našim nejmenším pokladům: