Jak využít smysly ke zdravému pohybu
Jak nám můžou pomoci naše smysly k nápravě pohybových odchylek - především u dětí
Potřebovaly by vaše děti napravit pohybové odchylky?
Zkoušela jste s nimi doporučené cviky od ortopeda či fyzioterapeuta, ale vaše děti to nebaví?
Hledáte další motivaci k tomu, abyste děti zapojila do cvičení?
Hledáte způsob, jak s dětmi cvičit hravě, aby je to bavilo a zároveň si nenápadně zlepšily
správné držení těla?
Chtěla byste zároveň i inspiraci, jak k tomu všemu využít naše smysly?
Ptáte se jak vůbec můžeme spojit naše smysly k lepšímu a zdravějšímu pohybu, k nápravě pohybových odchylek u dětí a většího vnímání našeho vnitřního těla?
Díky našim smyslům můžeme vnímat svět, přírodu i blízké okolí kolem nás. Naše smysly jsou pro naše tělo neuvěřitelný dar a my jej můžeme rozvíjet hravou formou.
Naše smysly můžeme využít i dalšími způsoby a zapojit tak ještě více naše tělo k jeho lepší stabilizaci. Vnímání světa, citlivosti doteku, správného držení těla, především u dětí, kterým byly zjištěny různé pohybové odchylky jako jsou např. ploché nožky, valgózní kotníky, vypouklé bříško, vadné držení těla
a další...
V naší dětské ordinaci pracuji s dětmi denně. Konzultujeme s rodiči jejich zjištěné pohybové odchylky, jaké cviky jsou na dané potíže vhodné, jak vůbec děti zapojit do cvičení...
Také si všímám reakcí dětí, jak vnímají okolí, jak pozorují, jak reagují a využívají či nevyužívají své smysly.
Tím mě napadla myšlenka, že bych z mých zkušeností a točení videí s mými dětmi, mohla pro rodiče těchto dětí vytvořit online kurz, ve kterém získají vše co potřebují, vše co se týče smyslů, vnímání vnitřního těla a díky tomu si napravit také pohybové odchylky...
14denní online kurz:
Jak můžeme nejen u dětí využít naše smysly k nápravě pohybových odchylek
Naše smysly
Sedm smyslů, které si hravě procvičíme a zařadíme do všedních dní. Čich, zrak, hmat, sluch, zrak, rovnováha, vnímání vnitřního těla.
Pohybové odchylky
V kurzu získáte inspiraci na zlepšení plochých nožek, valgózních kotníků, vypouklého bříška a vadného držení těla...
Pohybové hry
Díky pohybovým hrám, které můžete zkoušet kdekoliv, využijete své smysly naplno a stejně tak si nenápadně zlepšíte držení těla hravou formou.
Ukázková videa
Pro lepší zvládnutí cviků, či disciplín jsou natočená ukázková krátká videa.
Vše v PDF
Pro lepší orientaci, co vše jste již s dětmi zvládli a co vás ještě čeká jsou součástí kurzu i PDF materiály k vytisknutí.
Motivace a výzvy
Součástí kurzu jsou i různé motivační úkoly a hravé výzvy, pro snadnější zapojení vašich dětí.
Cena tohoto kurzu je 2220,- Kč
Možno rozložit do dvou splátek
Kdo vás bude kurzem provázet?
Marta Haderková, Dis.
Především máma dvou dětí, které se sami potýkaly s pohybovými odchylkami. 14- letá Zuzanka měla dříve vadné držení těla a cviky na stabilitu jí dělaly problémy. Na 9-letého Bruna byla moc těžká školní aktovka, proto se začal hrbit a pomalu měl sklon ke kulatým zádům. Nejen mé děti, ale i v naší dětské ordinaci přibývá dětí s vadným držení těla, a jejich rodičů, kteří hledají účinné cvičení, které by jim mohlo pomoci.
A jako zkušená lektorka zdravého cvičení a dětské jógy, vím co se dětem osvědčilo. Jaké cviky mají rády, na které se těší a kterým by se naopak chtěly vyhnout.
Práci s dětmi mám moc ráda, obzvláště, když jim nenápadně, hravou formou cvičení, pomůžu k jejich správnému vývoji. Kroužky pro děti vedu již 11 let, kdy jsem začínala s mými dětmi vést pohybové kroužky v rodinném centru, jehož jsem spoluzakladatelkou. Postupně, jak děti rostly a také pracovní prostředí, mě vedlo k dalším krokům, vzdělávání, získávání dovedností, abych se mohla ještě více věnovat dětem a zlepšit jim každodenní pohyb bez bolesti.
Jak můžeme využít naše smysly pro ještě lepší vnímání našeho těla?
Jak bude online kurz probíhat?
Emailová série
Po dobu 14 dnů Vám přijdou každý den na email jednotlivá témata kurzu, ke kterým se pak můžete opakovaně vracet.
Soukromá FB skupina
Budeme spolu komunikovat a vzájemně se motivovat v uzavřené FB skupině, kde uvidíte i reakce ostatních a můžete se na cokoli zeptat.
Webová stránka
Dostanete také odkaz na webovou stránku, ve které najdete vše pohromadě, na jednom místě.
Benefity kurzu
Díky tomuto online kurzu získáte
- Hravou inspiraci, která vám pomůže zapojit děti do cvičení
- Naučíte se cviky na různé pohybové odchylky a budete je umět využívat kdekoliv
- Vy i vaše děti se naučíte více vnímat a rozpoznávat všechny vaše smysly
- Napravíte (nejen) svým dětem pohybové odchylky
- Budete mít s dětmi aktivitu, díky které získáte další společné zážitky a nápady na pohybové hry
- Všechny hry můžete použít i na dětských či soukromých oslavách
- Snadné cvičení, které zabere pár minut
- Hravou formou spojíte pohyb, emoce, vnímání vnitřního těla i vaše smysly
- Zajímavé spojení a forma, které vám ukáží jiný pohled na svět a vnímání našeho těla
- Kurz je krátký, ale čerpat z něj můžete delší dobu.
Cena tohoto kurzu je 2220,- Kč
Možno rozložit do dvou splátek
Možná mátě ještě pár otázek
KDY JE VHODNÉ S DĚTMI CVIČIT?
Podle kurzu, si můžete se svými dětmi zacvičit kdykoliv budete chtít. Ideálně půl hodinky před jídlem, nebo půl hodinky po jídle. Dle vašeho tempa. Nikam nespěcháme, na děti netlačíme. Cvičíme spolu tak, aby nás to bavilo :-)
PRO JAK STARÉ DĚTI JE KURZ VHODNÝ?
S dětmi můžeme cvičit již od školkového věku, tedy od 3 let. Vtáhneme je do děje pomocí her, příběhů.
KOLIK ČASU MI ZABERE TENTO KURZ?
Každé video se cviky, zabere 5-8 minut. Pohybové hry 5 minut. Záleží zcela na Vás, jaký postup si zvolíte. Můžete si s dětmi zacvičit vše najednou a nebo zvlášť.
CO KDYŽ NEBUDU MÍT ČAS SHLÉDNOUT VŠECHNA VIDEA?
Získáte odkaz na webovou stránku, na které budete mít vše pohromadě a můžete si zvolit cvičení či pohybové hry dle vašich možností. Odkaz budete mít neomezeně. Tedy si můžete zacvičit dle Vašeho tempa. Když si nebudete vědět rady, můžete mi napsat kdykoliv.
JAKOU FORMOU BUDE KURZ PROBÍHAT?
Online kurz bude podporován na mých webových stránkách, ke kterým dostanete přístup, po zaplacení faktury. Na váš email vám bude chodit emailová série s celým obsahem kurzu, po dobu 14dnů. Společně budeme sdílet, motivovat se a ptát se na cokoliv v soukromé skupince na FB.
JAK TEDY KURZ FUNGUJE?
Po přihlášení a zaplacení kurzu se dostanete do FB skupiny, ve které najdete veškerá videa a materiály, podle kterých se můžete pustit do cvičení se svými dětmi. Stejně tak vše najdete na mých webových stránkách se speciálním odkazem, který získají jenom ti z vás, kteří zaplatí kurz. Odkaz Vám zůstává navždy a můžete se k obsahu kdykoliv vracet.