Jógový adventní kalendář pro rodiče s dětmi

Chtěli byste letos vašim dětem darovat originální adventní kalendář, který nebude plný sladkostí?


Hledáte způsob, jak zabavit děti, prožít předvánoční čas v poklidu, získat nové zážitky a odreagovat se? Představte si, že máte možnost, jak trávit během Vánoc více času s dětmi, být všichni pohromadě a díky které se hravou formou naučíte vhodné cviky a tipy, pro správné držení těla, společnou relaxaci a další...


Společná aktivita, která vás sblíží


     Dopřejte si pár minut denně, v předvánočním čase, 

  kdy strávíte společný čas s rodinou. 

Od toho je tu jógový adventní kalendář pro rodiče s dětmi.

       Zabere vám jen pár minut, ale veselé zážitky 

Vám i vašim dětem zůstanou napořád.

Buďte se svými dětmi a zároveň udělejte něco pro sebe i své zdraví.


Jógový adventní kalendář pro rodiče s dětmi

Vytvořila jsem pro Vás a vaše děti adventní kalendář, který je zaměřený na pohybové aktivity. Nebudete s dětmi každý den mlsat čokoládové bonbóny. Sladký kalendář můžou děti najít třeba u babičky. My budeme spolu každý den objevovat pohybovou aktivitu a nejen to...

V adventním kalendáři najdete...

* 9 videí se cviky nejen na vadné držení těla
* 7 inspirativních pohybových her
* 2 relaxace pro zklidnění
* 3 aktivity na využití našich smyslů
* 3 společné masáže, u které se odreagují jak rodiče tak i děti

BONUS

42 krásných jógových karet v PDF formátu ke stažení a vytisknutí


Co Vás a vaše děti ještě čeká...

Krátká videa se cviky

Zacvičíme si jógové pozice i cviky zaměřené na vadné držení těla, jako je hrudní kyfóza, bolavá záda, ploché nožky a další.

Pohybové hry

Které si může zahrát celá rodina, kdykoliv a kdekoliv.

Relaxace

Vyzkoušíte, jak můžete Vy nebo děti relaxovat :-)

Využití našich smyslů

Zrak, chuť, nebo čich se dají potrénovat i v józe. Jednoduchým, leč příjemným způsobem.


Masáže

Jaké by to bylo, kdyby Vás děti namasírovaly? V jógovém adventním kalendáři se to naučí.

Aktivitu pro společné využití Vašeho času s vašim dítkem

Se svým dítětem, které Vám roste před očima, zažijete společné chvilky, kterých není nikdy dost a získáte další společné a veselé zážitky.


Kdo pro Vás jógový adventní kalendář vytvořil

Marta Haderková, Dis.

Sestřička v dětské ordinaci / Lektorka pohybových kroužků pro děti

Především máma dvou dětí, které se jako ty vaše, nemůžou dočkat Vánoc. Každý rok tvořím adventní kalendáře, ve kterých děti kromě pamlsků, najdou hlavolamy, různé úkoly či tvoření. Letos budou mít kalendář, který pro ně ukrývá plno pohybových zážitků i zdravých tipů na vadné držení těla, neboť i oni sami se ještě občas s těmito neduhami potýkaly. Obzvláště po roční pauze bez kroužků. Nejen mé děti, ale i v naší dětské ordinaci přibývá malých pacientů, především jejich rodiče, kteří hledají účinné cvičení, které by jim mohlo pomoci.

A jako zkušená lektorka dětské jógy, vím co se dětem osvědčilo. Jaké cviky mají rády, na které se těší a kterým by se naopak chtěly vyhnout.

Práci s dětmi mám moc ráda, obzvláště, když jim nenápadně, hravou formou cvičení, pomůžu k jejich správnému vývoji. Kroužky pro děti vedu již 8 let, kdy jsem začínala s mými dětmi vést pohybové kroužky v rodinném centru, jehož jsem spoluzakladatelkou. Postupně, jak děti rostly a také pracovní prostředí, mě vedlo k dalším krokům, vzdělávání, získávání dovedností, abych se mohla ještě více věnovat dětem.



KOLIK ZAPLATÍM ZA JÓGOVÝ KALENDÁŘ?

Cena jógového adventního kalendáře je 25,-Kč za den. Zaplatíte tedy 600,-Kč


Čeká na vás celkem 24 videí, ve kterých cvičí děti. 
Každý den budete mít možnost zhlédnout jedno video. Co den, to jiné téma. Jednou si zacvičíte, po druhé si zahrajete a příště si můžete třeba i pěkně zharmonizovat tělo. 
Můžete se těšit na 24 adventních dní, plné zábavných a tělu prospěšných aktivit.


Chcete si v poklidu užít svátky společně s dětmi?

24 denní radost z pohybu

Od 1. do 24.12. 2021


Ve videích cvičí i děti

Délka videí 4-10 minut

Moje podpora po celou dobu Adventu

Zklidnění psychiky, pohlazení po duši


Možná Vám v hlavě utkvěly otázky


JAK TO BUDE PROBÍHAT?

Po zaplacení jógového adventního kalendáře, Vám přijde odkaz na webovou stránku, kde budete mít všechna videa pohromadě a budete mít mou podporu po celou dobu Adventu. 

JAK DLOUHO BUDU MÍT MOŽNOST VIDEA SHLÉDNOUT?

Odkaz webové stránky Vám zůstane napořád :-) Můžete se k obsahu kdykoliv vracet.

KDY JE VHODNÉ S DĚTMI CVIČIT?

Podle videí, si můžete se svými dětmi zacvičit kdykoliv budete chtít. Ideálně půl hodinky před jídlem, nebo půl hodinky po jídle.

PRO JAK STARÉ DĚTI JE JÓGOVÝ ADVENTNÍ KALENDÁŘ VHODNÝ?

S dětmi můžeme cvičit již od školkového věku, tedy od 3 let. Velmi vhodné je cvičení osvěžit pomůckami a příběhem, kdy dítko vtáhneme do děje.  Starší děti jsou zvědavé a rády zkouší nové věci. Jógové pozice jsou jednoduché a přesto účinné a proto je můžou cvičit jak dospělí tak i děti.

KOLIK ČASU MI ZABERE KAŽDÉ VIDEO?

Každé video se cviky zabere 4 až 8 minut. Pohybové hry, dechové cvičení a relaxace 5 minut. Masáže 7-9 minut.


Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Co získáte díky Jógovému adventnímu kalendáři


1) Osvojíte si cviky, které jsou vhodné na vadné držení těla jako jsou např. ploché nožky, hrudní kyfózu -        hrbení se, bolavá záda a další

2) Získáte aktivitu, která Vás a především děti bude bavit


3) Získáte pohybovou aktivitu, která je zdravá, veselá a hravá


4) Společnou činnost, u které si odpočinete a přesto budete stále se svými dětmi


5) Naučíte se protahovací cviky, masáže a kreativní způsob jógování společně se svou rodinou.


6) Získáte inspiraci, která Vám i dětem hravě a zdravě prospívá a díky které se naučíte lépe  

    zacházet se svým tělem.

7) Se svými dětmi si budujete pevnější a hlubší vztah, důvěru a vzájemnou podporu, která je pro 

    budoucnost dětí důležitá.

8) Získáte vděčné a spokojené děti, neboť budou mít rodiče U SEBE. Budete spolu sdílet společné        

    okamžiky, které jsou k nezaplacení a děti je tolik potřebují.  

9) Budete mít pro děti připravený originální způsob, jak trávit společný čas čekáním na Ježíška


KOLIK ZAPLATÍM ZA JÓGOVÝ KALENDÁŘ?

Cena jógového adventního kalendáře je 25,-Kč za den. Zaplatíte tedy 600,-Kč


Zažijte Vánoce jinak