Příměstský tábor pro mámy

Bez dětí!

Kdy jste naposledy byla tři dny sama za sebe?

Bez vaření, bez uspávání, bez hledání ponožek a utírání nosíků?
Bez věčného multitaskingu, kdy jednou rukou hladíte dítě, druhou vaříte a hlavou počítáte, co všechno ještě nestíháte?

Možná jste jako většina maminek – pořád pro někoho… 

a přitom v sobě cítíte touhu:
🕊 zastavit se
🌸 dobít baterky
💫 zase se cítit jako ŽENA, nejen jako MÁMA

A přesně proto vznikl tento tábor.

Nejedete nikam daleko.
Každé ráno přijdete do voňavého prostoru jen pro ženy.
My vás přivítáme čajem nebo kávou, úsměvem a programem, který vás pohladí na těle i na duši.


Co vás například čeká?

✔️ hravá jóga a rozhýbání těla

✔️ smyslové rituály pro zpomalení a naladění 

✔️ cvičení na pánevní dno

✔️ tvořivé miniworkshopy ( namíchání čajové směsi - co si 

      chci dopřát, aromaterapie, relaxační techniky)

✔️ čas pro sebe, sdílení v kruhu žen

✔️ voňavá péče o tělo – masáž, automasáž, 

✔️ vědomý dotek, klid, smích, 

Každý den ti zajistíme drobné občerstvení, voňavou kávu a společný oběd


Kdy, kde a za kolik?

Pátek–neděle, 29.8. – 31.8. 2025
Každý den od 9:00 do 13:00
Rodinné centrum Křelovský Kaštánek, 
Lipové náměstí 17/4, Křelov. 78336.


Cena: 2100,-
(včetně pestrého programu, materiálů, aromaterapie, občerstvení + lehkých obědů)

Vyladěný program do detailu bude účastnicím ještě upřesněn.


Pro koho je tábor?

Pro každou mámu, která:
– má doma děti, ale chce na chvilku být zase sama sebou
– touží si odpočinout, ale nemůže odjet pryč na víkend
– hledá prostor pro regeneraci těla, duše i ženské energie
– miluje smysluplné věci, ale i lehkost, hravost a sdílení


3 dny jen pro tebe… bez shonu, bez výčitek, bez "mamííí"


Kdo vás bude provázet?

Hravá jogínka, průvodkyně dětí a maminek ke zdravému pohybu a sestřička v dětské ordinaci.

Marta Haderková, Dis.

Jsem ženou, maminkou, průvodkyní, která miluje propojení těla, emocí a jemné péče o sebe. Už několik let pracuji s dětmi a jejich maminkami – pomáhám jim objevovat sílu doteku, hravého pohybu i vnitřního klidu. Věřím, že zdraví začíná u laskavého vztahu k sobě. A že když se dobře cítí máma, cítí to i její dítě.


Jsem zakladatelkou projektu Radost dětem pohybem, v něm inspiruji maminky, jak dětem hravě napravit pohybové odchylky (od miminek po teeanegery) a Hravá jogínka, který propojuje ženskou energii, mateřství, pohyb, smysly a aromaterapii. Baví mě tvořit zážitky, které ženám dodají energii, inspiraci a pocit "jsem v pořádku, přesně taková, jaká jsem".


Na tomto mini táboře pro maminky vám chci nabídnout prostor, kde se na chvíli zastavíte, zpomalíte… a třeba se znovu zamilujete do svého života.

Já i hostující lektorky se těšíme na každou z vás!