Zacvičte si ve Správné školce
Společně na jógamatce
Pohybově hravý kroužek pro mámu a VŠECHNY její děti
od 1 roku do 9 let.
Mladší děti budou mít ve starších motivaci a podporu a ti starší se budou cítit nápomocní a jako mladí instruktoři.
Spojíme hravé cvičení, pohybové hry, využití všech smyslů i voňavou relaxaci společně s mámou. A při tom všem se nenápadně zaměříme na prevenci pohybových odchylek jako jsou ploché nožky, valgózní kotníky, povolené břišní svaly, a další…
Čeká vás hravý pohyb, mini jóga, překážkové dráhy, smyslové a pohybové hry, společné rituály a chvíle, kdy si pohyb užijí malí i větší, každý svým tempem.
Řízený program dětskou zdravotní sestřičkou a lektorkou pohybových aktivit
Každý čtvrtek od 16 do 17 hodin
Aloise Rašina - Holandská čtvrť, Olomouc.
Cena: 180 - 260,-/ lekce (dle počtu sourozenců)
Na tomto kroužku se můžete nechat INSPIROVAT, jak děti zapojit do cvičení a nenápadně jim zlepšit držení těla.
Na lekcích využíváme pestré pomůcky, vzájemné masáže: maminka - dítě, dechová cvičení a především HRAVOST.
Cvičíme každý čtvrtek ve Správné školce, kterou najdete v Holandské čtvrti (u Globusu v Olomouci). Na prvním kruhovém objezdu zamíříte doprava a pak opět hned doprava a na konci ulice, po pravé straně je v přízemí nová - Správná školka - která odpoledne slouží jako komunitní centrum a uvítá všechny maminky s dětmi, které mají o společnou hravou aktivitu zájem.
Začínáme v lednu 22.1.2026
Platba se uskuteční až při prvním setkání. Jen je potřeba se přihlásit.
Pro více informací nebo přihlášení mi prosím napište na tel: 732508329
Kdo vás bude kroužkem provázet
Marta Haderková, Dis.
Sestřička v dětské ordinaci, hravá jogínka a lektorka pohybových aktivit pro děti i maminky
Jsem instruktorka hravého cvičení pro kojence a batolata od 2 měsíců do 3 let, lektorka zdravého pohybu, lektorka jógy pro dospělé i pro děti.
Jsem maminkou dvěma úžasným dětem, které mi každý den ukazují, jak je život s nimi krásný.
(i když s nimi už cloumá pěkná puberta - 12 a 16 let). :-)
S pohybovými aktivitami jsem začala při první rodičovské a jak děti rostly, měla jsem možnost si vyzkoušet lektorování různých kroužků. Například hravý program v rodinném centru pro nejmenší, pohybovou výtvarku pro školkové děti, protahovací prvky s divočením v místním Sokole, dětská jóga, společné cvičení maminek s dětmi zaměřené na pohybové odchylky, až po teen jógu pro slečny do 15 let.
Během této doby jsem zjistila, co se dětem líbí a co ne. Jaké cviky mají rády a kterým by se naopak chtěly vyhnout. Jaké doprovodné prvky můžeme využít a spojit se vším co mám ráda. Jako je využití našich smyslů, emocí, aromaterapie, jemné doteky v podobě masáží, hravost, pohybové hry, tvořivost i aktivní odpočinek.