Cvičení maminek s dětmi v šátku
Aneb šátkohraní s masážemi
Ráda byste se po porodu opět vrátila k aktivnímu životu, ale nemáte hlídání pro vašeho mrňouska?
Chtěla byste si napravit povolené břišní svaly a přitom mít miminko stále u sebe?
Setkávat se s ostatními maminkami se stejnými zájmy?
10 týdenní kurz plný zdravého pohybu, tance i masáží miminek, Vám to vše umožní.
Příjemná aktivita, kterou můžete absolvovat společně se svým děťátkem.
Cvičení s dětmi v šátku je poporodní cvičení, které klade důraz na kontaktní rodičovství. Podporuje citovou vazbu mezi maminkou a miminkem.
Dítě je u maminky ,,uložené,, v šátku či v ergonomickém nosítku. Cvičení je sestaveno s respektem ke křehkému tělu ženy po porodu. Náplň lekcí klade důraz na poporodní možná úskalí, jako je rozestup břišních svalů - břišní diastáza, poruchy funkce pánevního dna a slouží především i jako kondiční cvičení, které jemným i hravým způsobem posiluje ženské zdraví.
Cvičení maminek s dětmi v šátku je určeno pro ženy, které jsou 6 týdnů po přirozeném porodu a 3 měsíce po císařském řezu
Cvičení je pro všechny maminky, které chtějí cvičit a pracovat na sobě. A to v bezprostřední blízkosti dětí, které nemusejí být při cvičení v šátku odkládány. Cvičení v šátku tak pracuje nejen na fyzické kondici maminek, ale i na jejich vztahu k dětem.
Cvičení s dětmi v šátku probíhá každou středu v RC Klásek, v Lutíně
15:00 - 16:00hodin
150,-Kč /lekce
1500,-Kč/ 10 lekcí
Začínáme 21.9.2022
