4denní velikonoční výzva pro maminky a děti.
Hravé aktivity, které podpoří zdravé bříško, nožky a radost z pohybu.
Stěžuje si Vaše dítě na bolesti zad a všímáte si že se často hrbí?
Mají Vaše děti ploché nožky, valgózní kotníky a ráda byste s nimi cvičila?
Ale nevíte, jaké cviky jsou vhodné?
Využijte s námi VELIKONOČNÍ tématiku ke zdravému protažení, získání nových zážitků a dovedností
Hravé cvičení k nápravě pohybových odchylek
Díky této výzvě budete vědět, jak děti hravě a především nenápadně zapojit do cviků, které jim zlepší pohybové odchylky a správné držení těla.
Získáte nové společné chvilky a radost z pohybu bez bolesti.
Přihlaste se s dětmi do online výzvy!
Kdo Vás bude výzvou provázet?
Dětská sestřička/lektorka jógy a funkčního pohybu pro děti.
Marta Haderková,Dis.
Především máma dvou dětí, které se sami potýkaly s těmito neduhy. 14 - letá Zuzanka měla vadné držení těla a cviky na stabilitu jí dělaly problémy. Na 9-letého Bruna byla moc těžká školní aktovka, proto se začal hrbit a pomalu měl skluz ke kulatým zádům. Nejen mé děti, ale i v naší dětské ordinaci přibývalo dětí, především jejich rodiče, kteří hledali účinné cvičení, které by jim mohlo pomoci.
A jako zkušená lektorka dětské jógy, vím co se dětem osvědčilo. Jaké cviky mají rády, na které se těší a kterým by se naopak chtěly vyhnout.
Práci s dětmi mám moc ráda, obzvláště, když jim nenápadně, hravou formou cvičení, pomůžu k jejich správnému vývoji. Kroužky pro děti vedu již 10 let, kdy jsem začínala s mými dětmi vést pohybové kroužky v rodinném centru, jehož jsem spoluzakladatelkou. Postupně, jak děti rostly a také pracovní prostředí, mě vedlo k dalším krokům, vzdělávání, získávání dovedností, abych se mohla ještě více věnovat dětem.
Co říkají maminky na poslední výzvu?
Budeme cvičit hravě – tak, aby to děti bavilo a maminky to zvládly i v běžném dni.
Hledáte způsob či aktivitu, u které byste si s děti zlepšili pohybové návyky či ráda praktikujete jógu a chtěla byste si vyzkoušet zacvičit i s dětmi?
Vaše děti mají méně pohybu?
Nebo pohyb sice mají, ale ne takový, jaký byste si pro jejich správný vývoj představovala.
A Vy přemýšlíte nad tím, jak byste jim mohla zlepšit správné držení těla? Nejen dětem, ale i třeba možná i sobě?
Co kdybyste si užila čas s dětmi naplno? A u toho se postupně dostávala, spolu s dětmi, opět do formy...
Hravou formou dostanete děti do pozice, do které potřebujete a díky nímž si zlepšíte pohybové návyky.
Výzva proběhne 30.3. - 2. 4. 2026
Jak bude online výzva probíhat
Po přihlášení Vám přijde odkaz do soukromé facebookové skupiny,
kde budeme společně cvičit a hrát si podle videí a motivovat se navzájem. :-)
Získáte další tipy na jednoduché hry a cvičení s dětmi.
4 dny různých videí
4 dny inspirace
3 NEJČASTĚJŠÍ POHYBOVÉ ODCHYLKY Z NAŠÍ DĚTSKÉ ORDINACE
Bonus navíc...