Pohybové hry se smysly

Pro lepší využití našich smyslů můžeme do každodenního života zapojit pohybové hry, díky kterým si ještě více uvědomíme podstatu smyslů, jejich význam i výhody. :-)

1) Vrtící se klíště

V této hře si maminka uvědomí spojení těla s podložkou a funkčnost svého těla. V pozici kočičky, rozprostřenými dlaněmi, povolenými rameny a hlavou v prodloužení se zaměří na postupné zapojení všech svalů. Především v břišní a pánevní oblasti - při každém výdechu.

Zároveň bude vnímat její vrtící se dítko, snažící se otočit na jejich zádech, aniž by se dotklo podložky...

Dítě si uvědomí orientaci v prostoru, zapojí zrak, hmat, rovnováhu, vnímání vnitřního těla...

2) Hra s míčky

K této hře si můžete nachystat bazénkové míčky a pokud nemáte, tak je můžou nahradit přírodniny (jako jsou kaštany, celé Vlašské oříšky), nebo velká stavebnice, či ruličky od toaletního papíru.

Nejen děti si procvičí hmat, zrak, sluch, orientaci, rovnováhu i vnitřní vnímání těla. A nezapomeňte se vystřídat, ať z této hry získáte oba dva co nejvíce.

3) Společná hra na posílení zraku

U této hry si procvičíte jeden ze smyslů a to především ZRAK. 

Sedněte si naproti sobě. Hlavním aktérem bude maminka, která začne hru. Po chvilce se vyměníte a maminka bude napodobovat dítko. 

4) Želvy

Tato hra je vhodná pro děti při vadném držení těla. Kdy si zkouší svou stabilitu a jak dobře umí zpevnit své tělo. Je vhodná i na protažení zad. 

Víte jaké smysly tu procvičíte?