Články

Dnes nám začíná první jarní den. Podle astronomů přesněji v 10 hodin a 37 minut dopoledne. A nastává jarní rovnodennost - kdy den je stejně dlouhý, jako noc.

Pohyb k životu patří, neboť naše tělo nutí k neustálé aktivitě, která dodává tělu stabilní předpoklady ke správné funkčnosti a udržitelnosti vitálního pohybu bez bolesti.

Rok, v němž se událo spíše než radostných, tak více smutných věcí, máme skoro již za sebou. Pro někoho je to zlomový rok, pro mě velmi poučný, inspirativní a dokonce i akční. Na začátku roku jsem měla, jako jistě každá z nás, určité plány, které jsem ale nebyla schopna splnit, neboť mi chyběla ta správná motivace. Říkejme...

Jak toho mého mrňouska zabavit? Bude mít vůbec o aktivitu zájem? Není to ještě brzy? Pokud se Vám v hlavě, nyní množí tyto otázky, přečtěte si tento článek.

Štědrý den se neúprosně blíží a děti jsou čím dál více nedočkavé a zároveň i velmi natěšené. Neustále slyšíte otázky typu ,,kdy už Ježíšek donese dárky? ,,Kdy budeme pouštět lodičky?" ,,Mami, můžu si vzít už to vánoční cukroví?" Jistě to znáte také, že? :-)

Děti, které už zvládnou sedět sami, si velmi rády sedají do této pozice. Je to pro ně sice pohodlnější, avšak pro jejich tělíčko a zdravý vývoj do budoucna zcela nevhodné. Proto byste si měli všímat, jak vaše děti sedí při běžných činností.

Tento rituál by měl být dopřáván každému děťátku. A proč?

Letní prázdniny již začaly. Děti jsou častěji venku, jezdí na kole, prozkoumávají místní okolí a občas se stane, že se jim přihodí malá nehoda, ať už v podobě drobné odřeniny při karambolu s kolem, nebo zadření třísky, při hraní s kamarády na schovávanou. Proto bychom měli mít lékárničku plně vybavenou a vždy po ruce. A co teprve, když se blíží...

Právě s touto otázkou za mnou přišla včera moje 11-letá dcera Zuzanka. I když je neustále v pohybu, jezdí na kole, běhá s kamarády na hřišti, nebo po vesnici, občas se i ona sama přistihne, že ten postoj těla není takový , jaký by měl být. Má pohodlné držení těla a když může, v sedě se pěkně hrbí.

První den v květnu je označován dnem zamilovaných a také svátkem práce. Připomeneme si význam a tradice tohoto svátku a nebude chybět ani malá ukázka párového cvičení. Proč párového? Protože ve dvou se to lépe táhne a jak jinak oslavit tento svátek, než společně se svými kamarády, rodiči, sourozenci...se všemi, které máme rádi, právě třeba i hravou...